Leo, michezo ni muhimu iwezekanavyo. Aidha, waendelezaji wa programu za iPhone wanajaribu kuthibitisha kuwa sio afya tu, bali inapatikana na kuvutia. Leo tunaangalia maombi bora zaidi ya kukimbia.
Mchezaji
Rahisi, mafupi na kuhamasisha maombi ya kukimbia. Ni muhimu kutambua kwamba inakuwezesha kufuatilia shughuli mara moja wakati wa kukimbia, na pia kuunda programu ya mafunzo ya kibinafsi kulingana na uwezo wako wa kimwili, kiwango cha afya na ajira (chaguo hili halali kwa usajili).
Kwa njia, Runkeeper hutumiwa kwa ufanisi si tu kwa kukimbia, lakini pia kwa michezo mingine. Ikiwa wewe ni mtumiaji wa novice, hapa huchaguliwa aina bora za mafunzo kwa Kompyuta. Katika mchakato wa kukimbia, programu itaweka habari za sauti kuhusu muda uliopita, umbali uliosafiri na kasi yako ya wastani, na ili usiwe na uchovu, uamsha kucheza kwa muziki kupitia ukusanyaji wako wa muziki wa iTunes au kutumia huduma ya Spotify.
Pakua Runkeeper
Endomondo
Programu ya kuvutia ya maisha bora na malengo mapya. Endomondo ni bora sio tu kwa wakimbizi - programu inasaidia karibu na mchezo wowote.
Mbali na shughuli za kufuatilia, kuna fursa nyingi za kuvutia ambazo zinasaidia maslahi ya watumiaji katika maisha ya kazi: kuandaa mpango wa mafunzo, kuweka malengo, kushindana na wanachama wengine wa huduma, makala ya kuchochea na kuwakumbusha mara kwa mara. Kwa bahati mbaya, hivi karibuni huduma inazidi kuwa na lengo la ufanisi wa mapato, kuhusiana na matangazo ya intrusive yaliyotokea, na upatikanaji wa kazi nyingi utafunguliwa tu baada ya kubadili toleo la Premium.
Pakua Endomondo
Kukimbia Kwa Kupoteza Uzito
Programu iliyoelekezwa kwa kifupi, ambayo katika Hifadhi ya App ya Urusi inajulikana kama Mbio kwa kupoteza uzito. Unapoanza kwanza unahitaji kuchagua kiwango cha michezo yako, na kujaza jarida ndogo, ili programu inaweza kupata mpango kamili wa mafunzo kwa ajili yako.
Kila kitu ni wazi sana na kinaeleweka hapa: baada ya kufanya mpango, chagua Workout ya sasa na kuanza kuendesha. Kazi zinaweza kutokea wote mitaani, na kwenye racetrack. Msaidizi wa sauti atakusaidia kwa mchakato unaofaa na maelekezo ya wazi ambayo lazima ufuate ili kufikia matokeo bora.
Download Running For Loss Weight
Strava
Inajulikana miongoni mwa programu ya wakimbizi inayolenga kuongozana na wewe wakati wa mafunzo na kutafuta watu wenye akili kama. Strava inasaidia michezo mitatu tu - mbio, baiskeli na kuogelea.
Katika toleo la bure, unaweza kufuatilia vikao vya mafunzo, kuunda njia mapema, kuongeza marafiki, kusikiliza vidokezo vya sauti, kufuatilia hali yako, kasi, umbali na kuunganisha vifaa vya ziada, kwa mfano, kuangalia na hisia ya GPS. Ili kuunda malengo, ushiriki eneo lako la sasa na marafiki, pata uchambuzi wa kina wa mafunzo kwa wakati halisi na kupata faida nyingine, utahitaji kubadilisha kwenye toleo la Premium.
Pakua Strava
Inakwenda
Programu kamili ya bure imetekelezwa kufuatilia moja kwa moja shughuli zako wakati wa mchana. Ili kufanya kazi kwa usahihi, unahitaji tu kubeba iPhone yako katika mfuko wako au mfuko. Kwa kweli, maombi ni minimalistic sana, ambayo ni kwa manufaa yake - hakuna vifungo vya ziada na taarifa za kuvuruga.
Moves itaamua moja kwa moja kile unachofanya: kutembea, kutembea, kukanda baiskeli au kupumzika. Kwa kuongeza, programu itazingatia umbali, kalori kuchomwa, njia iliyosafiri na viashiria vingine vya shughuli. Ili kufuatilia maendeleo, unahitaji tu kuzindua programu, na hivyo usisahau kufanya hivyo mara nyingi zaidi, Moves itakukumbusha hili.
Pakua Moves
Klabu ya Kukimbia ya Nike +
Brand maarufu na mtengenezaji maarufu wa michezo paraphernalia, Nike, ametekeleza klabu yake ya michezo kwa ajili ya kutembea. Klabu ya Kukimbia ya Nike + itakuwa rafiki bora wakati wa kukimbia kwa sababu ya idadi kubwa ya chaguo muhimu.
Kwa kuwa hii ni klabu ya michezo, ongeza marafiki wako kuweka wimbo wa shughuli zao, kushindana na kuwahamasisha mwenyewe kufikia mafanikio mapya. Wakati wa kukimbia, mwandishi wa sauti atawaambia juu ya kozi ya sasa ya Workout, na ili usifadhaike, ongeza orodha yako ya kucheza ya muziki kupitia programu. Kuelewa kuwa watumiaji wote wanaweza kuwa na viwango vya fitness tofauti, Club ya Nike + Run inakuwezesha kuunda mpango wa kujifungua kwa kibinafsi, na yote haya inapatikana bila malipo kabisa.
Pakua Klabu ya Kukimbia ya Nike +
Kuwa kushiriki katika michezo maarufu na inayoweza kupatikana kama kukimbia, ni muhimu sana kuchagua rafiki yako mwenyewe, kwa msaada ambao unaweza kudhibiti afya yako vizuri na kufikia urefu mpya. Yoyote ya programu hizi zitakusaidia kwa hili.
